人们由于长期的劳作会出现手关机疼痛的现象，但是稍作休息会有所缓解，有些情况是由于劳动所致，但有些不是，那么导致手关机疼痛的原因具体有哪些呢?
导致老人手关节疼痛的原因有
1、经常用手指导致的疲劳
这种问题是手指出现关节疼痛的最主要原因，也是最温州桑拿小编发现常见的。
一般来说，长用电脑或者绣花等手工劳动的人会碰到这种情况。
解决方法很简单，稍作休息，不要持续高强度劳动即可。
2、类风湿性关节炎，这也是导致手指关节疼痛的原因之一
主要的症状是早晨起床后手指发硬发涩，不太灵活，握拳时艰难。
出现这种情况，最好及时去看医生，千万不可耽搁。
3、另外就是风湿病，风湿病不但对关节造成危害
还会对肌肉、血液以及软骨组织有所影响，千万不能忽视。
4、还有就是妇女产后风湿，
这主要是女性产宝宝后不太注意身体
在体虚的时候收风或者手提重物，抱小孩引起的。
这是最严重的一种，很可能会伴随终生。
因此在刚产小孩的一到两个月内，一定要卧床休息。
缓解手关节疼痛的做法
1、我们应该加强锻炼，这样有助于手指关节的恢复。
首先就是保持关节活动度，经常做一些弯曲训练，向左向右向上向下。
在这里需要注意的是做训练时应该循序渐进，切记不可急于求成。
否则只会加重关节的负担，造成关节拉伤。
2、还有，在饮食上也必须多加注意。
比如平时可以多吃一些含硫的食物。
像大蒜、鸡蛋、洋葱等。
吃这些食物可以有效的修复补充骨骼和软骨组织。
同时硫也可以促进人体对钙物质的吸收。
3、最后提醒大家，出现手指关节疼痛时，不要再用铁锅烹饪。
因为铁元素是导致关节疼痛和肿胀的一个很大原因。
治疗风湿的食疗偏方
1、准备一斤醋和一斤葱，这是一天的量，然后一起煮沸了，直到把葱煮蔫了。
用这个水洗患处，一天洗六次，每次洗10分钟左右，这样坚持洗一直到症状缓解后。
2、准备当归尾50克、生白芥子50克、蚕豆50克、红砂糖80克，把这些以前捣成糊状。
洗干净患处以后敷在患处，每天一次，连续敷三天，然后停药三天在继续敷药。
3、在二伏天的早上，采一斤来苍籽叶或者籽。
把它捣烂，用布包上敷在关节疼痛的地方，敷几次以后就会缓解疼痛了。
4、买一整捆的黄香，用一整根的干艾蒿把香的外面包裹起来。
然后把香点燃，灸患处，每天灸一次。
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